5 usos saudáveis da erva-cidreira, além da cozinha

Melissa 3432654 1920

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31 Outubro 2019, 17: 53-Atualizado 20 Novembro 2020, 15:01

a erva-cidreira: aquela planta que nossa mãe sempre nos procura em um chá ou uma infusão. Bem, só para você saber, ela estava certa: a erva-cidreira tem propriedades medicinais incríveis. Todos nós o localizamos por seu cheiro mentolado e sabor adstringente, mas além disso é uma maravilha. A seguir, contamos o porquê.

Qué o que torna a erva-cidreira tão benéfica?

muitas coisas, das quais contamos algumas a seguir. Basta levar em conta que desta planta, você pode usar tanto as flores, como o caule e as folhas cozidas.

é calmante e sedativo

se você tomar esta erva infundida pode ajudar a tornar seu humor muito mais calmo. Além disso, favorece o sono. Se você é uma das pessoas que sofre de ansiedade e insônia, não hesite: esta é a sua opção. Já foi descoberto que possui eugenol e citronela, ambos funcionando como sedativos.

previne enxaquecas

é porque a erva-cidreira é anestésica e consegue que os sinais cheguem um pouco mais tarde ao sistema nervoso. Isso ajuda as dores de cabeça e a enxaqueca a serem retardadas, ou mesmo completamente evitadas. Ajuda até para dores musculares após o exercício.

Alivia problemas gastroinstestinais

a erva-cidreira acaba com os incômodos dos problemas intestinais, já que permite reduzir os níveis de gases. Também favorece a proteção do fígado e a secreção de bile para melhor processar os alimentos.

tire a tosse

isto é infalível: se você beber uma água com erva-cidreira ou um chá, ajudará a parar de tossir se estiver doente. Não garantimos que você remova catarro ou outros sintomas, mas sem dúvida se você tiver tosse ou ressecamento, eles serão muito reduzidos.

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é bom para cólicas

Sim, assim como você lê. Consumir erva-cidreira é útil para se livrar das dores irritantes que vêm junto com a menstruação. Você só precisa mergulhar 200 gramas da planta fresca em um litro de álcool etílico por nove dias, e quando você tiver o desconforto tomar 20 gotas dissolvidas em água morna.

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