existuje nějaký přínos pro snění?

v loterii jste vyhráli 4 miliony liber-jak je utratíte? Než se nadějete, to je 10 minut pryč na snění. Ale co jízda v autě a příjezd do cíle, aniž byste si pamatovali, jak jste se tam dostali. Je čas a místo pro snění, ale nemáme moc kontrolu nad tím, kdy to děláme. Vzhledem k tomu, že odhadem 30% -50% našeho času bdění je stráveno snění, není to znepokojující? Co když váš zubař má ten loterijní sen při vrtání zubů?

řešení

některé studie naznačují, že snění nás činí nešťastnými, protože se nezaměřujeme na to, co je kolem nás, ale místo toho přemýšlíme o minulosti nebo budoucnosti. Článek ve vědě dospěl k závěru, že „putující mysl je nešťastná mysl“, protože najdete štěstí tím, že žijete v tuto chvíli. Studie Tento měsíc v časopise Neuropsychologica však zjistila, že lidé, jejichž mysl bloudí nejvíce, mohou dosáhnout vyššího skóre v testech, které měří intelektuální a tvůrčí schopnosti. Vědci měřili mozkové vzorce více než 100 lidí, zatímco leželi v MRI skeneru, se zaměřením na matný, stacionární bod po dobu pěti minut. Tato data byla porovnána s testy tvůrčích schopností a dotazníkem o tom, jak moc jejich mysl obvykle putovala. Ti, kteří uvedli, že jejich mysl putovala nejvíce, dosáhli vyššího skóre v testech intelektuálních a tvůrčích schopností a měli účinnější mozkové systémy měřené v MRI stroji.

příkladem efektivity při putování mysli je, pokud můžete zón dovnitř a ven z konverzací nebo úkolů a pak přirozeně naladit zpět, aniž by chyběly důležité body nebo kroky. Existuje rozdíl mezi putováním myslí, kde si myslíte na jiné věci než na úkol, který děláte, a snění, když například ve vlaku nic neděláte a oddělujete se od světa kolem vás.

Christine Godwin, hlavní autor nejnovější studie ze školy psychologie na Georgia Institute of Technology, říká, že pokud se zaměřujete na obtížné úkoly, váš výkon klesne, pokud vaše mysl bloudí. „Ale když jsou úkoly snadné a děláte něco, co není náročné, lidé, kteří mají vysokou kognitivní schopnost, mohou nechat svou mysl bloudit, protože to neovlivňuje jejich výkon. Možná přemýšlíte o nadcházejících cílech nebo řešení problémů a přijdete s řešením. To jsou některé z pozitivních atributů s putováním mysli.“

putování mysli se může lišit mezi řešením problémů nebo emocionálnějším. Někteří vědci přísahají, že jeho všudypřítomná povaha znamená, že musí mít užitečnou funkci, která nám pomáhá k poznatkům, které bychom v tuto chvíli nedostali. Zdá se, že toulání myslí je nejlepší, přichází s novými řešeními starých problémů. Takže to vůbec není ztráta času.

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/paragraphs}}{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{/cta}}
Remind me in May

Accepted payment methods: Visa, Mastercard, American Express a PayPal

budeme v kontaktu, abychom vám připomněli, abyste přispěli. Podívejte se na zprávu ve vaší doručené poště v květnu 2021. Máte-li jakékoli dotazy týkající se přispívání, kontaktujte nás.

  • Sdílet na Facebook
  • Sdílet na Twitteru
  • sdílet prostřednictvím e-mailu
  • Sdílet na LinkedIn
  • Sdílet na Pinterest
  • Sdílet na WhatsApp
  • Sdílet na Messenger

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.