jak ostružiny mohou zachránit vaši pokožku

od té doby, co jsem se naučil korelaci mezi živinami a procesem stárnutí, jsem zvýšil svou antioxidační hru. Výhody blackberry pro pokožku jsou úžasné, což mi dává ještě větší důvod, abych si pochutnal na jednom z mých oblíbených lahodných, zdravých občerstvení. Antioxidanty (z nichž ostružiny mají tuny) jsou skvělý způsob, jak udržet váš imunitní systém posílen a zároveň ujistěte se, že vaše pokožka je hydratovaná a bez vrásek. Je zřejmé, že existuje mnoho přes pult opravné prostředky, které slibují právě to, ale proč ne jít přímo ke zdroji a zároveň získat lodní dalších kůže a vlasy výhody ve stejnou dobu?

ačkoli první věc, která vám přijde na mysl, když si myslíte, že ostružiny mohou být antioxidanty, to není všechno toto bobule je známé. Podle zdrojů na zdraví deníky ostružiny může pomoci odvrátit volné radikály a škodlivé paprsky ze slunce, které jsou oba známé pro předčasné stárnutí a způsobuje problémy pigmentace. Stále budete muset nosit náležitou ochranu na slunci, ale můžete si být jisti, ostružiny vám mohou poskytnout další munici, abyste zahnali negativní účinky slunečního svitu, po kterém toužíte celou zimu.

ostružiny jsou bohaté na vitamíny A, C A K, které jsou skvělým způsobem, jak hojit rány a zvedat jizvy po akné, díky adstringentním vlastnostem ostružin jsou také skvělou přísadou k vytvoření vydatné akné masky, která udrží vaše breakouts málo a daleko od sebe. Podle zdrojů na Style Craze jsou ostružiny 85 procent vody, což přispívá k hydratačnímu zážitku,který nebude vyděsit vaši tvář, což způsobí, že vaše pokožka bude vypadat matně a / nebo vypukne.

nemusíte hledat daleko ostružiny; rostou přirozeně po celých Spojených státech, což je důvod, proč jsou docela cenově dostupné. Ve skutečnosti, dlouho předtím, než jsme hledali způsoby, jak navždy vypadat mladě, domorodé kultury používaly ostružiny pro jídlo a léky. Nestyďte se vyzkoušet jednu z těchto lahodných obličejových masek, aby vaše pokožka byla hladká a hydratovaná i v těch nejvlhčích letních nocích.

hydratační ostružinová maska

tato maska vás určitě zanechá hedvábně hladkou-a je tak jemná, že ji můžete používat každý den. Mash tři ostružiny v hromadě lžíce kokosového mléka, přidejte lžičku muškátového oříšku, a aplikovat přímo na obličej a krk, soustředit se na jakékoliv suché skvrny.

obnovení masky na akné

tato maska je skvělá pro všechny typy pleti, ale zejména pro ty, kteří chtějí snížit zánět a bolesti akné. V mixéru přidejte tři až čtyři ostružiny, dvě čajové lžičky surového medu a lžíci čerstvě uvařené kávy. Naneste novou jedlou masku na akné po celé tváři asi deset minut a poté opláchněte teplou vodou. Tuto masku můžete opakovat nejméně třikrát týdně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Obrázek: Kristin Collins Jackson; Giphy

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.