pití horké vody-cesta k čisté kůži

metoda Face Yoga doporučuje pít hodně vody, protože voda vyplavuje toxiny z našeho systému a zlepšuje stav pokožky. Vím, možná si myslíte: „Ach, v dnešní době je to taková běžná znalost, takže to ve skutečnosti není nová informace“. A možná už pijete spoustu vody každý den,ale chtěl bych se vás zeptat, jak pijete vodu? S ledem? Zima? Pokojová teplota? Kdy? Nakonec jste věděli, že pití horké vody souvisí s mnoha výhodami a jednou z nich je čistá kůže?

tajemství pití horké vody

pokud chcete získat mladistvou, mladě vypadající tvář, vřele doporučuji pít „horkou“ vodu. Je to dobré pro vaši tvář a tělo a nakonec pro vašeho ducha. Horká voda je jedním z nejjednodušších tajemství mladé tváře, čisté kůže a ztráty nežádoucí hmotnosti. Vysvětlím ti to.

téměř každý myje nádobí, že? Jaké je tajemství dělat nádobí, když máte mastné talíře? Používáte hodně mýdla? Jo, to může fungovat, ale je to tak špatné pro životní prostředí a může být drahé. Namočit přes noc? No a co potom? Jen to dát do myčky? Jistě, to to udělá, ale i tehdy myčka používá horkou vodu, ne studenou vodu, aby se zbavila odpadu,že? Totéž platí pro vaši tvář a tělo!

konečný denní průvodce pitnou horkou vodou

Představte si své tělo. Když ráno vstanete, váš žaludek je docela hladový. Jídlo, které jste měli včera v noci, by mělo být tráveno ráno. Pijte šálek horké vody na prázdný žaludek. Pokud máte problém s pohybem střev, může to fungovat jako magie! Doslova slovo „snídaně“znamená“ lámání „“rychlého“ z předchozí noci. Když jsou žaludek a tělo nějakou dobu v rychlém režimu,mají tendenci přijímat a absorbovat vše, co přichází. Než něco vezmete, vyčistěte to. Čistý systém znamená čistou pokožku.

další dobrý čas na pití horké vody je těsně před spaním. Někteří lidé nechtějí pít vodu těsně před spaním, protože se obávají, že půjdou do koupelny uprostřed noci a přeruší spánek. Můj otec byl takový. Překvapivě horká voda nemusela nutně donutit mého otce jít do koupelny. Pití šálku horké vody před spaním je jako běh myčky na celé tělo, když spíte. Výsledek? Čistý systém! Zkuste to, uvidíte, jak to jde a dejte mi vědět, jak se cítíte.

zvýšený krevní oběh vede k lepší kůži

voda zvyšuje vitalitu, hladinu energie, koncentraci a vytrvalost a také vede k menší náchylnosti k vyčerpání a úzkosti. Voda pomáhá toku energie v těle a horká voda může pomoci ještě více. Horká voda uvolňuje vaše tělo a zvyšuje krevní oběh, což má za následek lepší pleť.

teplo horké vody nás nutí cítit se uvolněně a je tak důležité relaxovat po celý den a zejména těsně před spaním. Vaše tělo potřebuje odpočinek a stejně tak i váš duch! Pára, která pochází z horké vody, dělá skvělé ošetření „mini face steam“ před spaním, pokud používáte velký šálek k pití horké vody. Zkuste přidat nějakou mátu, která vám pomůže s trávením.

držte led a vypadat mladší

a co ledová studená voda? Chutná tak dobře, když je počasí teplejší. Ale pokud chcete mít mladistvou pleť, pijte horkou vodu. Studená voda je pro tělo příliš šokující a narušuje tok energie v těle. Nedáte svému domácímu mazlíčku ledovou studenou vodu (můžete ,ale pravděpodobně by se vám to nelíbilo) nebo zalévejte rostliny a květiny ledovou studenou vodou. V Japonsku mnoho lidí věří, že pití horké vody v horkém dni skutečně snižuje vnitřní tělesné teplo a dává vám více energie, protože tělo nemusí generovat energii k ohřevu vody na tělesnou teplotu.

na druhé straně při pití ledové studené vody musí tělo generovat teplo, aby zahřálo vodu na tělesnou teplotu. V důsledku toho se cítíte teplejší a unavenější. Už jste někdy měli zkušenost s pitím ledové studené vody v horkém letním dni a poté se cítíte unavení? Až budete příště chtít pít ledovou studenou vodu, zkuste horkou vodu a uvidíte, jak se cítíte a jak se vaše tělo cítí. Budete se divit. Když máte alkohol, ujistěte se, že pijete horkou vodu, zejména před spaním! Vaše ledvina potřebuje zvláštní pozornost po pití.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.