bueskydning fordele: godt for kroppen, godt for sindet

fredag 26 juni

når du bliver spurgt, hvad jeg gør som en hobby, og jeg svarer ‘bueskydning’, de fleste mennesker hæve et øjenbryn. Det næste spørgsmål har tendens til at være ‘er det ikke dyrt?’. Det er også overraskende at bemærke antallet af mennesker, der bekender sig til altid ønsker at ‘have en go’, men har faktisk aldrig fået runde til at gøre det.

da jeg ikke havde lavet sport siden jeg forlod skolen, nærmede jeg mig fyrre og ledte efter en aktivitet, der ville give mig mulighed for at møde nye mennesker, udøve hele kroppen og ikke føle mig påtrængende i mit sociale liv.

jeg blev introduceret til bueskydning for seks år siden og vidste straks, at det ville opfylde alle mine kriterier. Min eneste beklagelse var, at jeg ikke havde opdaget det i min ungdom.

godt for kroppen

der er selvfølgelig mange grunde til at deltage i en sport, en af de vigtigste er forbedret fysisk kondition. Bueskydning er klassificeret som en sport med lav effekt og nydes af mennesker i et svimlende aldersinterval, fra juniorer før teen til de mere senior i vores samfund. Det er også nydt af mange handicappede også.

nogle af de fysiske fordele er indlysende; muskelkonditionering og aerob træning er den mest let forbundet med enhver fysisk aktivitet. Mange mennesker med skader, inklusive mig selv, har talt om de terapeutiske fordele, som bueskydning bringer til deres bedring.

der er mange former for bueskydning og mange typer buer at bruge. Målbueskydning er den olympiske standard og omfatter bueskytter, der skyder på mål over en kendt afstand. Feltbueskydning handler om at bevæge sig gennem et forudindstillet kursus, normalt i skov, og skyde mål, der er over kendte og ukendte afstande. Slagkraft skydning, på den anden side, handler om at få dine pile så tæt som muligt på et flag plantet i jorden på en ukendt afstand.

min personlige præference er Feltbueskydning, da de ekstra fysiske fordele ved at gå rundt i en skovbane og ikke vide, hvad det næste skud vil være, tilføjer et niveau af variation til konkurrencen.

godt for sindet

den anden side af Bueskydningssporten er alt i sindet. Hvis du tænker på handlingen med at tegne og skyde en bue, er Bueskydning en meget gentagen sport. Det ene skud efter det andet, forsøger at være så konsistent som muligt, og som med enhver anden sport, der kræver præcision, kan koncentrationsniveauet være enormt.

evnen til at kunne gøre noget fysisk og mentalt, gentagne og præcist, som med enhver sport kræver disciplin. I nogle henseender kan det være ret smukt, og jo mere man gentager processen, jo mere naturlig og anden natur bliver det.

sådan involveres

der er mange sportsgrene, der hævder at være for alle. Fodbold, Rugby, Cricket, selv Golf; Men Bueskydning er en sand ‘alle’ sport. Eksponeringsbueskydningen modtaget ved De Olympiske Lege i 2012 viste toppen af sporten, både blandt de dygtige og handicappede konkurrenter, der er øverst i deres spil. Denne form for bueskydning er imidlertid kun toppen af isbjerget. Som med enhver anden sport er det græsrodsklubberne, hvor mange mennesker får deres første smag af at udøve sporten.

der er flere organisationer, der styrer sporten nationalt og internationalt, herunder bueskydning GB og National Field bueskydning Society. Hvis du er interesseret i, hvad bueskydning måske har at tilbyde dig eller leder efter klubber, der er lokale for dig, så kig på deres hjemmesider. Facebook og Kvidre er også gode kilder til information, da de fleste lokale klubber har en tilstedeværelse på sociale medier.

Links:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.