drikke varmt vand-en sti til klar hud

Face Yoga-metoden anbefaler at drikke meget vand, fordi vand skyller toksinerne ud af vores system og forbedrer vores hudtilstand. Jeg ved, du tænker måske:”Åh, det er sådan en almindelig viden i disse dage, så det er ikke rigtig en ny information”. Og du drikker måske allerede rigeligt med vand hver dag, men jeg vil gerne spørge dig, hvordan du drikker dit vand? Med is? Koldt? Stuetemperatur? Hvornår? Endelig vidste du, at drikke varmt vand er relateret til mange fordele, og en af dem er klar hud?

hemmelighederne ved at drikke varmt vand

hvis du vil have et ungdommeligt, ungt udseende, anbefaler jeg stærkt at drikke “varmt” vand. Det er godt for dit ansigt og krop, og i sidste ende for din ånd. Varmt vand er en af de enkleste hemmeligheder i et ungt udseende ansigt, klar hud og taber uønsket vægt. Lad mig forklare.

næsten alle vasker op, ikke? Hvad er hemmeligheden ved at lave retter, når du har fedtede plader? Brug en masse opvaskemiddel? Ja, det kan fungere, men det er så dårligt for miljøet og kan være dyrt. Suge det i løbet af natten? Hvad så? Bare læg det i opvaskemaskinen? Sikker på, det vil gøre det, men selv da bruger opvaskemaskinen varmt vand, ikke koldt vand for at slippe af med affald, ikke? Det samme gælder for dit ansigt og krop!

den ultimative daglige Guide til at drikke varmt vand

Forestil dig din krop. Når du står op om morgenen, er din mave temmelig sulten. Den mad, du havde i går aftes, skulle fordøjes om morgenen. Drik en kop varmt vand på tom mave. Hvis du har et tarmbevægelsesproblem, kan dette fungere som magi! Bogstaveligt betyder ordet “Morgenmad” “at bryde” den “hurtige” fra natten før. Når maven og kroppen har været i hurtig tilstand i nogen tid, har de en tendens til at tage ind og absorbere alt, hvad der kommer ind. Før du tager noget ind, skal du rense det. Et rent system betyder ren hud.

en anden god tid til at drikke varmt vand er lige før du går i seng. Nogle mennesker ønsker ikke at drikke vand lige før sengetid, fordi de bekymrer sig om at gå på toilettet midt om natten og afbryde søvn. Min far var sådan. Overraskende nok fik varmt vand ikke nødvendigvis min far til at gå på toilettet. At drikke en kop varmt vand inden du går i seng er som at køre en opvaskemaskine i fuld krop, mens du sover. Resultatet? Rent system! Prøv det, se hvordan det går, og lad mig vide, hvordan du har det.

øget blodcirkulation resulterer i bedre hud

vand øger vitalitet, energiniveauer, koncentration og udholdenhed, og det resulterer også i mindre modtagelighed for udmattelse og angst. Vand hjælper energistrømmen i kroppen, og varmt vand kan hjælpe endnu mere. Varmt vand slapper af din krop og øger blodcirkulationen, hvilket resulterer i bedre hudfarve.

varmen fra varmt vand får os til at føle os afslappede, og det er så vigtigt at slappe af hele dagen og især lige før vi går i seng. Din krop har brug for hvile, og det gør din ånd også! Dampen, der kommer fra varmt vand, giver en god “mini face steam” – behandling før sengetid, hvis du bruger en stor kop til at drikke varmt vand. Prøv at tilføje noget mynte for at hjælpe med fordøjelsen.

Hold isen og se yngre ud

hvad med iskoldt vand? Det smager så godt, når vejret bliver varmere. Men hvis du vil have ungdommelig hud, skal du drikke varmt vand. Koldt vand er for chokerende for kroppen, og det forstyrrer energistrømmen i kroppen. Du giver ikke iskoldt vand til dit kæledyr (du kan, men sandsynligvis vil dit kæledyr ikke lide det) eller vand dine planter og blomster med iskoldt vand. I Japan tror mange mennesker, at det at drikke varmt vand på en varm dag faktisk reducerer den indre kropsvarme og giver dig mere energi, da kroppen ikke behøver at generere energi for at varme vandet op til kropstemperatur.

på den anden side skal kroppen, når man drikker iskoldt vand, generere varme for at varme vandet op til kropstemperatur. Som et resultat føler du dig varmere og mere træt. Har du nogensinde haft oplevelsen af at drikke iskoldt vand på en varm sommerdag og derefter føle dig træt? Næste gang du vil drikke iskoldt vand, skal du bare prøve varmt vand og se, hvordan du har det, og hvordan din krop føles. Du vil blive forbløffet. Når du har alkohol, skal du sørge for at drikke varmt vand, især inden du går i seng! Din nyre har brug for ekstra opmærksomhed efter drikkesessionen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.