onko unelmoinnista mitään hyötyä?

olet voittanut 4 miljoonaa puntaa lotossa-miten aiot käyttää sen? Ennen kuin huomaatkaan, se on 10 minuuttia unelmoimista. Mutta entä autolla ajaminen ja määränpäähän saapuminen muistamatta, Miten sinne pääsi. Unelmoinnille on aikansa ja paikkansa, mutta meillä ei ole paljoa kontrollia siihen, milloin sitä tehdään. Koska arviolta 30-50 prosenttia valveillaoloajastamme kuluu unelmointiin, eikö tämä ole huolestuttavaa? Mitä jos hammaslääkäri on ottaa että arpajaiset päiväuni samalla poraus hampaita?

ratkaisu

joidenkin tutkimusten mukaan haaveilu tekee meistä onnettomia, koska emme keskity siihen, mitä ympärillämme on, vaan ajattelemme menneisyyttä tai tulevaisuutta. Eräässä Science-lehdessä todettiin, että” harhaileva mieli on onneton mieli”, koska ihminen löytää onnen elämällä hetkessä. Neuropsychologica-lehdessä tässä kuussa julkaistussa tutkimuksessa kuitenkin todetaan, että ihmiset, joiden mieli harhailee eniten, saattavat saada korkeampia pisteitä älyllistä ja luovaa kykyä mittaavista testeistä. Tutkijat mittasivat yli 100 ihmisen aivokuvioita näiden maatessa MAGNEETTIKUVAUSLAITTEESSA ja keskittyen tylsään, paikallaan pysyvään kohtaan viiden minuutin ajan. Tietoja verrattiin luomiskykyä mittaaviin testeihin ja kyselylomakkeeseen siitä, kuinka paljon heidän mielensä yleensä harhaili. Ne, jotka sanoivat, että heidän mielensä harhaili eniten pisteitä korkeampi älyllinen ja luova kyky testejä ja oli tehokkaampi aivojen järjestelmiä mitattiin MRI kone.

esimerkki tehokkaasta mielensäpahoittamisesta on se, jos pystyy zone sisään ja ulos keskusteluista tai tehtävistä ja sitten luontevasti virittäytymään takaisin puuttumatta tärkeisiin kohtiin tai vaiheisiin. On olemassa ero mielensäpahoittamisen, jossa ajattelet muita asioita kuin tehtävää, ja haaveilun välillä, kun esimerkiksi olet junassa tekemättä mitään ja irrottaudut ympäröivästä maailmasta.

viimeisintä tutkimusta johtanut Christine Godwin Georgian Teknillisen korkeakoulun psykologian laitokselta sanoo, että jos keskittyy vaikeisiin tehtäviin, suorituskyky laskee, jos mieli harhailee. ”Mutta kun tehtävät ovat helppoja ja teet jotain, mikä ei ole vaativaa, ihmiset, joilla on korkea kognitiivinen kyky, voivat antaa mielensä harhailla, koska se ei vaikuta heidän suoritukseensa. Saatat miettiä tulevia tavoitteita tai ongelmanratkaisua ja keksiä ratkaisun. Nämä ovat joitakin positiivisia ominaisuuksia mielen harhailulla.”

Mielensäpahoittaja voi vaihdella sen mukaan, onko kyseessä ongelmanratkaisu vai tunnetumpi. Jotkut tutkijat vannovat, että sen kaikkialla läsnä oleva luonne tarkoittaa, että sillä on oltava hyödyllinen tehtävä auttaa meitä ymmärtämään, ettemme saisi siitä, että olemme täysin hetkessä. Mielensäpahoittaja näyttää parhaiten keksivän uusia ratkaisuja vanhoihin ongelmiin. Se ei siis ole lainkaan ajanhukkaa.

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/paragraphs}}{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{/cta}}
Remind me in May

Accepted payment methods: Visa, Mastercard, American Express ja PayPal

olemme yhteydessä muistuttaaksemme sinua osallistumaan. Varo viestiä sähköpostiisi toukokuussa 2021. Jos sinulla on kysyttävää osallistumisesta, ota meihin yhteyttä.

  • Jaa Facebookissa
  • Jaa Twitterissä
  • Jaa sähköpostilla
  • Jaa LinkedInissä
  • Jaa Pinterestissä
  • jaa WhatsAppissa
  • Jaa Messengerissä

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.