Vehnänalkio, lukuisia etuja keholle

Jaa

olemme useaan otteeseen korostaneet viljan merkitystä ruokavaliossamme, eli se on sellainen ruoka, josta saa monia elimistön moitteettoman toiminnan edellyttämiä ravintoaineita. Vaikka monesti emme hyödynnä viljaa kokonaisuudessaan ja pidämme vain osan. Siksi meidän on kiinnitettävä erityistä huomiota ja hyödynnettävä kaikki mahdollinen.

suurin osa kuluttamastamme jauhosta ja viljasta, kuten vehnästä, saaduista eri tuotteista on peräisin jalostusprosessista, jossa poistetaan viljan osia, joista yksi erittäin tärkeä, alkio, on korostettava. Tämä vehnäala on ravinteikkain osa, minkä vuoksi sitä ei pidä jättää pois, sillä vehnänalkio tarjoaa meille lukuisia terveyshyötyjä, koska se on tärkeä proteiinien ja hiilihydraattien lähde.

vehnänalkio on jyvän Arin osa, joka eroaa selvästi muusta. Se on eräänlainen ruoka erittäin rikas ja hyödyllinen kehon eri näkökohtia, ja se on merkittävää sen suuri osuus E-vitamiinia, joka estää vitamiinin tuhoutumisen lisäksi on regeneraattori kudosten, erittäin hyödyllinen ylläpitää lihaksisto täydellisessä kunnossa, sekä seinät verisuonten ja sydämen.

sen korkea valkuais – ja hiilihydraattipitoisuus tekee siitä erittäin rikkaan ruoan kaikenlaisille ihmisille missä tahansa elämämme iässä, koska se antaa meille suuria annoksia energiaa samalla kun se toimii ravintona lihaksillemme. Tästä syystä vehnänalkio on erittäin suositeltavaa urheilu ruokavalio tehosterokotus parantaa suorituskykyä ja saada parempia tuloksia.

näihin ravintoaineisiin on lisättävä sen suuri F-vitamiinipitoisuus tai linolihappo, joka auttaa tasapainottamaan kehoa, koska se puuttuu suoraan kehon rasvojen assimilaatioprosesseihin sekä sokerien ja proteiinien assimilaatioon. On merkittävää, että B-ryhmän vitamiinien korkea pitoisuus on B1, B2 ja B6. Kaikki ne yhdessä mineraalien, kuten sinkin, suuren panoksen kanssa tekevät niistä parhaan kauneudenhoidon ihollemme, kynsillemme ja hiuksillemme, koska ne antavat sille elinvoimaa ja terveyttä.

F-vitamiinin ja kivennäisaineiden, kuten sinkin ja magnesiumin, läsnäolo paitsi parantaa ihon, hiusten ja kynsien yleiskuntoa, myös auttaa vähentämään veren sokerimäärää tasaten näin saman määrän. Vehnänalkiolla on myös veren kolesterolipitoisuutta säätelevä vaikutus johtuen sen korkeasta fosfolipidipitoisuudesta.

on tärkeää, ettemme sivuuta tämäntyyppisiä elintarvikkeita, joita löytyy eri erikoisliikkeistä ja herbalisteista. Se tulee jauheiden, tablettien tai öljyhelmien muodossa. Sen kulutus voidaan tehdä monin tavoin, ja on, että voimme syödä sitä salaatti, mehut, jogurtit… Ja sen saannin pitäisi tukea tavallista ruokavaliotamme.

Image / SXC

Vitonica / lisää energiaa oikealla ravinnolla Vitonica / B3-ja B6-vitamiini optimaaliseen lihaskasvuun Vitonica / vitamiinit, joita ei voi olla poissa urheilijan ruokavaliosta

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.