íjászat előnyei: jó a testnek, jó az elmének

június 26., péntek

amikor megkérdezték, mit csinálok hobbiként, és azt válaszolom: íjászat, a legtöbb ember szemöldökét emeli. A következő kérdés általában az, hogy ‘ nem drága?’. Meglepő megjegyezni azt is, hogy hány ember vallja, hogy mindig szeretne menni, de valójában soha nem jutottak el erre.

mivel az iskola elhagyása óta nem sportoltam, negyvenhez közeledtem, és olyan tevékenységet kerestem, amely lehetővé tenné számomra, hogy új emberekkel találkozzak, az egész testet gyakoroljam, és ne érezzem tolakodónak a társadalmi életemet.

hat évvel ezelőtt ismerkedtem meg az íjászattal, és azonnal tudtam, hogy minden kritériumomnak megfelel. Csak azt sajnálom, hogy fiatalkoromban nem fedeztem fel.

jó a testnek

természetesen számos oka van annak, hogy részt vegyen egy sportban, az egyik legfontosabb a jobb fizikai erőnlét. Az íjászatot alacsony hatású sportnak minősítik, és megdöbbentő korosztályban élvezik az emberek, a tinédzser előtti junioroktól a társadalmunk idősebb koráig. Sok fogyatékkal élő ember is élvezi.

a fizikai előnyök egy része nyilvánvaló; az izmok kondicionálása és az aerob testmozgás a legkönnyebben kapcsolódik bármilyen fizikai aktivitáshoz. Sok sérüléssel küzdő ember, köztük én is, beszélt azokról a terápiás előnyökről, amelyeket az íjászat hoz a gyógyulásukhoz.

az Íjászatnak számos formája van, és sokféle íj használható. A cél íjászat az olimpiai szabvány, amely magában foglalja az íjászokat, akik ismert távolságon keresztül lövik a célokat. A mezei Íjászat egy előre beállított pályán való haladásról szól, általában erdős területeken,és olyan célpontok lövéséről, amelyek ismert és ismeretlen távolságokon vannak. A befolyáslövés viszont arról szól, hogy a nyilakat a lehető legközelebb hozzuk egy ismeretlen távolságra a földbe ültetett zászlóhoz.

személyes preferenciám a mezei íjászat, mivel az erdei pálya körüli séta további fizikai előnyei, és nem tudom, mi lesz a következő lövés, változatosabbá teszi a versenyt.

jó az elme számára

az íjászat sportjának másik oldala az elmében van. Ha belegondolunk, a cselekmény rajz és lövés egy íj íjászat egy nagyon ismétlődő sport. Egyik lövés a másik után, próbálva a lehető legkövetkezetesebb lenni, és mint minden más, pontosságot igénylő sport esetében, a koncentráció szintje óriási lehet.

az a képesség, hogy fizikailag és szellemileg, ismétlődően és pontosan csináljunk valamit, mint minden sport esetében, fegyelmet igényel. Bizonyos szempontból meglehetősen Zen-szerű lehet, és minél inkább megismétli a folyamatot, annál természetesebbé és másodlagosabbá válik.

hogyan vegyenek részt

sok sport, hogy azt állítják, hogy mindenki számára. Futball, rögbi, krikett, sőt Golf; de az íjászat mindenki számára igazi sport. A 2012-es olimpiai játékokon kapott expozíciós íjászat megmutatta a sport csúcspontját, mind a képességes, mind a fogyatékkal élő versenyzők között, akik a játékuk csúcsán vannak. Az Íjászatnak ez a formája azonban csupán a jéghegy csúcsa. Mint minden más sport, ez a helyi klubok, ahol sok ember lesz az első íze gyakorló sport.

számos szervezet irányítja a sportot nemzeti és nemzetközi szinten, köztük az íjászat GB és a Nemzeti mező íjász Társaság. Ha érdekli, hogy milyen íjászat lehet, hogy Önnek, vagy keres klubok helyi akkor egy pillantást a honlapjukon. A Facebook és a Twitter szintén nagyszerű információforrások, mivel a legtöbb helyi klub jelen van a közösségi médiában.

linkek:

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.