Bere acqua calda-Un percorso per la pelle chiara

Il metodo di Yoga del viso consiglia di bere molta acqua perché l’acqua scarica le tossine dal nostro sistema e migliora la nostra condizione della pelle. Lo so, potresti pensare: “Oh, è una conoscenza così comune in questi giorni, quindi non è davvero una nuova informazione”. E potresti già bere molta acqua tutti i giorni, ma vorrei chiederti come bevi la tua acqua? Con il ghiaccio? Freddo? Temperatura ambiente? Quando? Infine, lo sapevate che bere acqua calda è legato a molti benefici, e uno di loro è la pelle chiara?

I segreti del bere acqua calda

Se vuoi avere un viso giovane e giovane, consiglio vivamente di bere acqua “calda”. È buono per il tuo viso e il tuo corpo, e in definitiva per il tuo spirito. L’acqua calda è uno dei segreti più semplici di un viso giovane, pelle chiara e perdita di peso indesiderato. Lascia che ti spieghi.

Quasi tutti lavano i piatti, giusto? Qual è il segreto di fare piatti quando hai piatti grassi? Usare un sacco di sapone per i piatti? Sì, può funzionare, ma è così male per l’ambiente e può essere costoso. Immergerlo tutta la notte? Beh, e allora? L’hai messo in lavastoviglie? Certo, lo farà, ma anche allora la lavastoviglie usa acqua calda, non acqua fredda per sbarazzarsi dei rifiuti, giusto? La stessa cosa vale per il tuo viso e il tuo corpo!

L’ultima guida quotidiana per bere acqua calda

Immagina il tuo corpo. Quando ti alzi la mattina, il tuo stomaco è piuttosto affamato. Il cibo che hai mangiato ieri sera dovrebbe essere digerito entro la mattina. Bere una tazza di acqua calda a stomaco vuoto. Se hai un problema di movimento intestinale, questo potrebbe funzionare come per magia! Letteralmente, la parola “colazione “significa” rompere “il” digiuno ” della sera prima. Quando lo stomaco e il corpo sono stati in modalità veloce per qualche tempo, tendono a prendere in e assorbire tutto ciò che viene in. Prima di prendere qualcosa, puliscilo. Un sistema pulito significa pelle pulita.

Un altro buon momento per bere acqua calda è giusto prima di andare a letto. Alcune persone non vogliono bere acqua prima di coricarsi perché si preoccupano di andare in bagno nel bel mezzo della notte e interrompere il sonno. Mio padre era così. Sorprendentemente, l’acqua calda non ha necessariamente fatto andare mio padre in bagno. Bere una tazza di acqua calda prima di andare a letto è come eseguire una lavastoviglie full body mentre si dorme. Il risultato? Sistema pulito! Provalo, vedi come va e fammi sapere come ti senti.

L’aumento della circolazione sanguigna si traduce in una pelle migliore

L’acqua aumenta la vitalità, i livelli di energia, la concentrazione e la resistenza e si traduce anche in una minore suscettibilità all’esaurimento e all’ansia. L’acqua aiuta il flusso di energia nel corpo e l’acqua calda può aiutare ancora di più. L’acqua calda rilassa il corpo e aumenta la circolazione sanguigna che si traduce in una migliore carnagione della pelle.

Il calore dell’acqua calda ci fa sentire rilassati ed è così importante rilassarsi durante il giorno e soprattutto prima di andare a letto. Il tuo corpo ha bisogno di riposo e così fa il tuo spirito! Il vapore che proviene dall’acqua calda fa un ottimo trattamento “mini face steam” prima di coricarsi se usi una tazza grande per bere acqua calda. Prova ad aggiungere un po ‘ di menta per aiutare con la digestione.

Tenere il ghiaccio e sembrare più giovane

Che ne dici di acqua ghiacciata? Ha un sapore così buono quando il tempo diventa più caldo. Ma se vuoi avere una pelle dall’aspetto giovanile, bevi acqua calda. L’acqua fredda è troppo scioccante per il corpo e interrompe il flusso di energia nel corpo. Non dai acqua ghiacciata al tuo animale domestico (puoi, ma probabilmente il tuo animale domestico non lo gradirebbe) o innaffia le tue piante e fiori con acqua ghiacciata. In Giappone, molte persone credono che bere acqua calda in una giornata calda in realtà riduce il calore interno del corpo e ti dà più energia dal momento che il corpo non ha bisogno di generare energia per riscaldare l’acqua alla temperatura corporea.

D’altra parte, quando si beve acqua ghiacciata, il corpo deve generare calore per riscaldare l’acqua alla temperatura corporea. Di conseguenza, ti senti più caldo e più stanco. Hai mai avuto l’esperienza di bere acqua ghiacciata in una calda giornata estiva e poi sentirti stanco? La prossima volta che vuoi bere acqua ghiacciata, prova l’acqua calda e vedi come ti senti e come si sente il tuo corpo. Sarete stupiti. Quando si dispone di alcol, assicurarsi di bere acqua calda, soprattutto prima di andare a letto! Il tuo rene ha bisogno di ulteriore attenzione dopo la sessione di bere.

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