I vantaggi di Baby-Led Svezzamento

I benefici di Baby-Led svezzamento | Questa tendenza di alimentazione vince il cuore dei genitori e pance dei bambini!

La transizione al cibo solido è uno sviluppo naturale per i bambini in tutte le culture e lo è sempre stato. Eppure un nuovo “metodo” di alimentazione chiamato Baby-Led Svezzamento (BLW) sta diventando una parola d’ordine genitorialità in questi giorni. Con i molti vantaggi interessanti per entrambi i genitori e il bambino, si può capire perché BLW è un’esperienza così positiva per la famiglia.

BLW è stato nominato nel 2005 da Gill Rapley che spiega sullo svezzamento del bambino che la parola svezzamento può essere fonte di confusione per gli americani dove significa interrompere l’allattamento al seno. Nel Regno Unito, significa semplicemente l’aggiunta di alimenti complementari mentre ancora infermieristica o biberon.

In BLW (noto anche come auto-svezzamento), i bambini intorno ai 6 mesi di età saltano completamente la fase di purea e iniziano a nutrirsi di cibi solidi. Quando il bambino si siede senza assistenza, mostra la capacità di masticare ed è interessato al cibo che i genitori mangiano, è pronta.

Ci sono molte ricette BLW online, anche sul sito di svezzamento Baby Led, che spiegano come preparare il cibo. Basta ricordarsi di pulire bene i prodotti e stare lontano da sale, dolcificanti e alimenti trasformati. Prodotti biologici, senza pesticidi e carni sono preferibili.

Avvio del bambino ha portato lo svezzamento questo fine settimana ????????????what quali sono stati i primi cibi dei tuoi figli? pic.Twitter.com / o2CLNanDlD

– lily (@Lilybirdlifts) 4 settembre 2020

Migliora le capacità motorie
Poiché i bambini di 6 mesi non hanno ancora sviluppato una presa a tenaglia, come menzionato nei genitori, le strisce lunghe e sottili sono più facili. Raccogliere il cibo aiuta i bambini a sviluppare la coordinazione occhio-mano e la destrezza. Li aiuta anche a sviluppare abilità masticatorie. Dopo che i bambini hanno 9 mesi, avranno la presa a tenaglia e il cibo può essere servito a cubetti, aiutandoli ulteriormente nel loro sviluppo motorio.

Quando i bambini sono puree tradizionali che cola a cucchiaio, non hanno molta pratica da masticare. Mordere e mangiare cibi morbidi li aiuterà a sviluppare le capacità motorie orali e la forza della mascella che poi li aiuta quando vengono introdotti ai solidi più duri.

Stabilisce sane abitudini alimentari
Quando al bambino vengono somministrate puree acquistate in negozio, sono spesso una miscela di diversi ingredienti, ma se il bambino viene introdotto a un ingrediente alla volta, può assaporare il gusto pieno di un alimento. In BLW, a un bambino viene data piena libertà di decidere quali alimenti vogliono, quanto hanno bisogno, oltre a stabilire il proprio ritmo di mangiare.

Tutti questi sono strumentali nella definizione delle future abitudini alimentari del bambino, come mostrato in uno studio presso l’Università di Nottingham. La ricercatrice Dr. Ellen Townsend conclude: “Lo stile di svezzamento influisce sulle preferenze alimentari e sulla salute nella prima infanzia. I nostri risultati suggeriscono che i bambini svezzati attraverso l’approccio guidato dal bambino imparano a regolare la loro assunzione di cibo in un modo, che porta ad un BMI inferiore e una preferenza per cibi sani come i carboidrati.”

Come mostrato nello studio, i genitori che alimentano i bambini a cucchiaio possono inavvertitamente sovralimentare mentre cercano di intrufolarsi in cucchiai extra caricati quando il bambino è distratto. Lo studio ha anche scoperto che i bambini nutriti con cucchiai avevano più propensione per cibi zuccherati e diventavano più esigenti in seguito.

Incoraggia l’inclusione
Quando il tuo bambino è seduto sul suo seggiolone accanto alla famiglia mentre mangi, si sente come se fosse parte dell’azione. I fratelli più grandi potranno godere di interagire con il bambino – ma attenzione-le sue esplorazioni alimentari possono rubare lo spettacolo!

Sì, i bambini esploreranno e BLW è un modo ideale per loro di conoscere la consistenza, il colore, il gusto e l’aroma. Mangiare per i bambini piccoli è un’esperienza sensoriale completa, quindi proteggi il pavimento e lascia che espandano il loro orizzonte culinario.

I bambini sono grandi imitatori e imparano attraverso l’osservazione. Molte famiglie che usano il metodo BLW spesso servono il cibo che stanno mangiando al loro bambino; quindi il bambino può indicare, quindi mangiare ciò che vede e sentirsi deliziato dal senso di inclusione.

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