アーチェリーの利点:体に良い、心に良い

Friday26th June

趣味として何をしているのかと聞かれ、「アーチェリー」と答えると、ほとんどの人が眉を上げます。 次の質問は”それは高価ではありませんか?’. また、常に”行きたい”と公言している人の数に注意することも驚くべきことですが、実際にそうすることにラウンドを得たことはありません。

私は学校を出てからスポーツをしていなかったので、私は四十に近づいていて、新しい人に会い、全身を運動させ、私の社会生活に邪魔されないようにす

私は六年前にアーチェリーに紹介され、それが私のすべての基準を満たすことを即座に知っていました。 私の唯一の後悔は、私が若い頃にそれを発見していなかったことでした。

体に良い

スポーツに参加する理由はもちろんたくさんあり、体力を向上させることが鍵の一つです。 アーチェリーは低影響のスポーツとして分類され、前十代の後輩からの私達の社会の年長への驚異的な年齢範囲を渡る人々によって、楽しまれる。 また、多くの障害者にも楽しまれています。

身体的な利点のいくつかは明らかであり、筋肉のコンディショニングと有酸素運動はあらゆる身体活動に最も容易に関連しています。 私を含め、怪我をしている多くの人々は、アーチェリーが回復にもたらす治療上の利点について話しました。

アーチェリーには多くの種類があり、使用する弓の種類もたくさんあります。 ターゲットアーチェリーは、オリンピックの標準であり、既知の距離を超えるターゲットで撮影射手で構成されています。 フィールドアーチェリーは、通常、森林で、事前設定されたコースを通って移動し、既知および未知の距離を超えているターゲットを撮影についてです。 一方、影響力のある射撃は、未知の距離で地面に植えられた旗にできるだけ近いあなたの矢を得ることです。

私の個人的な好みは、森林コースを歩き回り、次のショットが何であるかを知らないことの追加の物理的な利点が競技に多様性のレベルを追加する

心に良い

アーチェリーのスポーツの反対側はすべて心の中にあります。 あなたが描くと弓アーチェリーを撮影する行為について考えるならば、非常に繰り返しのスポーツです。 精度を必要とする他のスポーツと同様に、集中力のレベルは計り知れないことができ、可能な限り一貫しているようにしようとし、次々に一発。

あらゆるスポーツと同様に、肉体的にも精神的にも、繰り返し、正確に何かをすることができる能力には、規律が必要です。 いくつかの点では、それは非常に禅のようなものであり、より多くのものがプロセスを繰り返すほど、より自然で第二の性質になります。

参加する方法

皆のためであると主張する多くのスポーツがあります。 フットボール、ラグビー、クリケット、ゴルフ;しかしアーチェリーは本当の’皆’のスポーツである。 2012年のオリンピックで受けた露出アーチェリーは、彼らのゲームの一番上にあることができると障害者の競合他社の両方の中で、スポーツの頂点を示した。 アーチェリーのこのフォームは、しかし、単に氷山の一角です。 他のスポーツと同様に、それは多くの人々がスポーツの練習の彼らの最初の味を持つことになります草の根クラブです。

アーチェリー GBやナショナルフィールドアーチェリー協会など、国内外でスポーツを支配するいくつかの組織があります。 アーチェリーを提供しなければならないかもしれないか、またはあなたにローカルクラブを捜しているものに興味があればウェブサイトを見てがある。 ほとんどの地元のクラブは、ソーシャルメディア上の存在感を持っているようにFacebookやTwitterはまた、情報の偉大な源です。

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