白昼夢には何かメリットはありますか?”

あなたは宝くじで£4mを獲得しました–あなたはそれをどのように過ごしますか? あなたがそれを知っている前に、それは空想に行って10分です。 しかし、あなたの車の中で運転し、あなたがそこに着いた方法を覚えずにあなたの目的地に到着することはどうですか。 白昼夢のための時間と場所がありますが、私たちはそれを行うときに多くの制御を持っていません。 私たちの目覚めの時間の推定30%-50%が空想に費やされているので、これは心配ではありませんか? あなたの歯科医は、あなたの歯を掘削しながら、その宝くじの白昼夢を持っている場合はどうなりますか?

解決策

いくつかの研究は、私たちが私たちの周りにあるものに焦点を当てていないので、空想は私たちを不幸にすることを示唆していますが、代わり 科学の論文は、あなたが瞬間に住んでいることによって幸福を見つけるので、”放浪心は不幸な心である”と結論づけました。 しかし、ジャーナルNeuropsychologicaの今月の研究では、心が最もさまよう人々は、知的および創造的能力を測定するテストでより高いスコアがあることがわかります。 研究者らは、MRIスキャナに横たわっている間に100人以上の人々の脳パターンを測定し、鈍い静止した点に5分間焦点を当てました。 このデータは、創造的能力に関するテストと、彼らの心が通常どれだけさまよっているかに関するアンケートと比較されました。 彼らの心が知的で創造的な能力テストで最も得点が高く、MRIマシンで測定されたより効率的な脳システムを持っていたと言った人たち。

心をさまようことで効率的であることの例は、会話やタスクの出入りをゾーン化し、重要なポイントやステップを逃すことなく自然に同調することが あなたがやっている仕事以外のことを考える心放浪と、例えば何もしない電車に乗ってあなたの周りの世界から身を切り離すときの空想との間には区別があります。Georgia Institute of TechnologyのSchool of Psychologyの最新の研究の主著者であるChristine Godwinは、困難な作業に焦点を当てている場合、心がさまようとパフォーマンスが低下すると述べています。 “しかし、タスクが簡単で、要求の厳しいものではないことをやっているとき、認知能力が高い人は、パフォーマンスに影響を与えないため、心をさまようこ あなたは、今後の目標や問題解決について考えて、解決策を考え出すことができます。 これらは心放浪の肯定的な属性のいくつかです。”

心をさまようことは、問題解決であるか、より感情的であるかの間で変化する可能性があります。 一部の研究者は、そのユビキタスな性質が、現時点では完全には得られない洞察を得るのに役立つ有用な機能を持たなければならないことを意味 心をさまようことが最善のように見えるのは、古い問題に対する新しい解決策を考え出すことです。 だから、それはまったく時間の無駄ではありません。

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