U-Mカウンセリングと心理サービス

脆弱性は、私たちを他の人間と結びつけるものです。 それは、私たちが経験、感情、感情、および/または行動であるかどうかにかかわらず、自分自身について何かを”公開”して、つながりを形成し、お互いを学 子供の頃から、多くの男性は脆弱性に等しい弱さを教えられているので、男性は脆弱であることになっていません。 また、恥ずかしい感じや誰かの応答によって傷ついているの恐怖があるかもしれないように脆弱であることは困難であることができます。

脆弱性は実際には強さです。 強く、健康な個人であるためには、脆弱性はあなたがとの信頼を造った人々と起こらなければならない。 そうすることで、人間関係を強化し、精神的健康を改善し、生活の質を向上させます。 脆弱であることはまた、あなた自身でこれをしなければならないという圧力を奪います。 研究では、あなたの気持ちを声に出すことができることは、実際に自分の感情の影響を減らし、より速く克服するのに役立つことが示されています。 したがって、誰かに脆弱であることは、感情に言葉を入れてそれらを処理する機会を作り出します。

ビデオを見て、俳優からアスリートまでの男性のグループを聞いて、なぜ男性が脆弱になるのが難しいのかについてもっと議論してください。

脆弱であることとその利点についての詳細を学ぶために、以下の記事を読んでください。

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