공상에 어떤 혜택이 있습니까?

당신은 복권에 400 만 원–당신은 그것을 보낼 것입니다 방법? 당신이 그것을 알기도 전에,그것은 공상에 빠진 10 분입니다. 그러나 당신의 차에서 운전하고 당신이 거기에 도착하는 방법을 기억하지 않고 목적지에 도착에 대한 어떤. 공상을 위한 시간 그리고 장소가 있다,그러나 우리는 우리가 그것을 언제 하는지 다량 통제가 없다. 우리의 깨어있는 시간의 약 30%-50%가 공상에 소비되기 때문에 이것이 걱정스럽지 않습니까? 치과 의사가 치아를 시추하는 동안 그 복권 백일몽을 가지고 있다면 어떨까요?

해결책

일부 연구에 따르면 공상은 우리를 불행하게 만드는 이유는 우리가 주변에있는 것에 집중하지 않고 과거 또는 미래에 대해 생각하고 있기 때문입니다. 과학의 한 논문은”방황하는 마음은 불행한 마음”이라고 결론지었습니다.왜냐하면 당신은 그 순간에 살면서 행복을 찾기 때문입니다. 그러나 신경 심리학 저널에 이번 달 연구는 그의 마음이 가장 방황 사람들이 지적이고 창조적 인 능력을 측정하는 테스트에서 더 높은 점수를 수 있다는 것을 발견했다. 연구자들은 자기 공명 영상 스캐너에 누워있는 동안 100 명 이상의 사람들의 뇌 패턴을 측정하여 5 분 동안 둔하고 고정 된 지점에 집중했습니다. 이 데이터는 창조적 능력에 대한 테스트와 그들의 마음이 보통 얼마나 방황했는지에 대한 설문지와 비교되었습니다. 자신의 마음이 가장 지적,창조적 인 능력 테스트에서 높은 점수를 방황 말했다 사람들은 자기 공명 영상 기계에서 측정 된보다 효율적인 뇌 시스템을 가지고 있었다.

마음을 떠돌아다닐 때 효율적이 되는 예는 대화나 업무의 영역 안팎에서 중요한 점이나 단계를 놓치지 않고 자연스럽게 다시 조정할 수 있는 경우입니다. 당신이하고있는 일이 아닌 다른 것들을 생각하는 마음을 방황하는 것과,예를 들어,당신이 아무것도하지 않고 기차에 있고 당신 주위의 세계에서 자신을 분리 할 때 공상에 잠기는 것 사이에는 구별이 있습니다.

크리스틴 고드윈,조지아 공과 대학의 심리학 학교에서 최신 연구의 수석 저자는 당신이 어려운 작업에 집중하는 경우,당신의 마음이 방황 경우 성능이 떨어질 것이라고 말한다. “그러나 작업이 쉽고 요구하지 않는 일을 할 때,인지 능력이 높은 사람들은 자신의 수행에 영향을 미치지 않기 때문에 마음이 방황하게 할 수 있습니다. 당신은 곧 목표 또는 문제 해결에 대해 생각하고 해결책을 마련 할 수있다. 이들은 마음을 방황하는 긍정적 인 속성 중 일부입니다.”

정신 방황은 문제 해결 또는 더 감정적 인 것에 따라 다를 수 있습니다. 일부 연구자들은 유비쿼터스 한 성격이 우리가 그 순간에 완전히 얻지 못할 통찰력을 돕는 데 유용한 기능을 가져야한다는 것을 의미한다고 맹세합니다. 마음이 방황하는 것이 가장 좋은 것처럼 보이는 것은 오래된 문제에 대한 새로운 해결책을 제시하는 것입니다. 그래서,그것은 전혀 시간 낭비가 아닙니다.

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/paragraphs}}{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{/cta}}
Remind me in May

Accepted payment methods: 비자,마스터 카드,아메리칸 익스프레스 및 페이팔

우리는 당신이 기여 상기시켜 연락을 드릴 것입니다. 2021 년 5 월에 받은 편지함에 메시지가 있는지 확인하세요. 당신이 기여에 대한 질문이있는 경우,문의하시기 바랍니다.

  • 페이스 북에 공유
  • 트위터에 공유
  • 이메일을 통해 공유
  • 링크드 인에 공유
  • 클립 공유
  • 싸이 월드,미투데이에 공유
  • 메신저에 공유

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.