수제 토마토 주스 섭취의 5 가지 이점

이 야채에는 인체의 적절한 기능을 돕는 다양한 단백질이 있기 때문에 토마토 주스 섭취의 이점은 여러 가지입니다. 토마토는 일반적으로 디저트에 사용되지 않지만 과일이지만 그 특징적인 맛은 요리와 건강의 동맹국 중 하나입니다.

한편,미국 대륙에 서식하는 초본 종인 토마토라 불리는 식물의 열매이다. 그러나 토마토는 여러 씨앗과 주스를 가진 펄프가 특징 인 붉은 열매입니다. 이 과일은 전 세계적으로 요리법에 많은 가치가 있습니다.

맛있는 과일,단백질과 미네랄이 많은 토마토

+구아바 주스의 4 가지 이점

이 과일은 매우 육즙이 많으며이 혜택을 활용하는 방법을 아는 것입니다. 그것을 소비하는 것은 당신의 일상 생활에 도움이 될 것입니다,우리는 주요 이점을 강조 한 이유입니다,그래서 당신은 집에서 준비 감히 맛있는 토마토 주스,당신은 당신의 건강에 대한 혜택을 활용할 수 있도록.

5 토마토 주스 섭취의 이점

1/면역 체계를 돕습니다. 이것은 또한 뼈 시스템을 강화하는 데 도움이되므로 강한 뼈를 원한다면 토마토 주스를 마실 때입니다.

2/숙취에 대한 사용에 이상적:알코올 함유 음료를 섭취 한 후 성가신 증상을 완화시키는 효과가 있으므로 진정제로 사용할 수 있습니다.

토마토 주스,건강에 좋은 선택

3/ 소화를 돕는다:토마토는 많은 양의 섬유를 가지고 있으며,이는 인체에서 더 나은 소화를 돕습니다. 만성 변비 및 장 염증에 도움이되는 액체 물질. 그것은 또한 음식에서 양분의 더 나은 흡수를 돕고,위 산을 통제하는 맹방 입니다.

4/ 당신의 마음은 당신에게 감사 할 것입니다:토마토는 심장에 매우 유리한 성분을 가진 과일입니다. 그것은 리코펜이 심장 혈관 시스템을 지원 하기 때문에 심장 발작을 방지 하는 데 도움이. 다른 한편으로,그것은 동맥을 청소 하 고 콜레스테롤을 제어 하는 데 도움이 미네랄을 포함 되어 있습니다.

5/토마토는 시력을 보호합니다: 그것은 퇴행성 질환이나 야맹증에서 우리의 눈을 보호하는 데 도움이 비타민이 포함되어 있습니다. 비타민은 우리의 비전을 향상,그래서 토마토 도움이 눈 관리의 구성 요소 덕분에.

당신이 매일 취할 수있는 기쁨.

레시피 토마토와 레몬 주스

잘 익은 토마토 6 개를 씻고 껍질을 벗기십시오. 믹서기에 붓고 완전히 분쇄,레몬,설탕 2 큰술,얼음 컵 분쇄의 주스를 추가하고 재료가 통합 될 때까지 다시 혼합. 레몬 1 조각으로 유리를 제공하고 장식하십시오.

토마토와 야채 주스를 만드는 방법

과즙 짜는기구에 넣어 2 큰 빨간 토마토 컷,조각으로 잘라 2 당근,셀러리의 3 가지,모두와 잎;쉘없이 2 레몬 및 미세 실란트로의 주먹,세척. 주스를 추출하고 바다 소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 얼음과 함께 제공하십시오.

이 과일을 섭취하면 다양한 질병 예방에 도움이 될 수 있으며 매일 섭취하는 것이 좋습니다. 토마토 주스를 다른 과일이나 채소와 결합 할 수 있음을 기억하십시오.

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