양궁 혜택:몸에 좋은,마음에 좋은

6 월 26 일 금요일

내가 취미로 무엇을 물었을 때,나는’양궁’대답,대부분의 사람들은 눈썹을 올립니다. 다음 질문은”비싼 것 이지 않는가 경향이 있는가?’. 그것은 항상’이동’을 갖고 싶어 고백하지만,실제로 그렇게 라운드 입수 한 적이없는 사람들의 수를 주목하는 것도 놀라운 일이다.

학교를 떠난 후 스포츠를하지 않은 나는 마흔에 가까워 새로운 사람들을 만나고 몸 전체를 운동하며 사회 생활에 방해가되지 않는 활동을 찾고 있었다.

나는 6 년 전에 양궁에 소개되었고 그것이 내 모든 기준을 충족시킬 것이라는 것을 즉시 알았다. 나의 유일한 후회는 내가 젊었을 때 그것을 발견하지 못했다는 것입니다.

몸에 좋은

물론 스포츠에 참여해야 할 많은 이유가 있으며,체력이 향상되는 핵심 중 하나입니다. 양궁 낮은 충격 스포츠로 분류 하 고 우리 사회에서 더 수석 사전 틴 후배에서 엄청난 연령 범위에 걸쳐 사람들에 의해 즐길 수 있습니다. 그것은 또한 너무 많은 장애인에 의해 즐길 수 있습니다.

신체적 혜택 중 일부는 명백하다;근육 조절 및 유산소 운동은 가장 쉽게 어떤 신체 활동과 관련된. 자신을 포함하여 부상을 입은 많은 사람들이 양궁이 회복에 가져 오는 치료 혜택에 대해 이야기했습니다.

많은 양궁의 형태,그리고 사용하는 활의 많은 종류가 있습니다. 대상 양궁은 올림픽 표준이며 알려진 거리 이상의 표적을 쏘는 궁수로 구성됩니다. 필드 양궁은 일반적으로 숲에서,미리 설정된 과정을 통해 이동 및 알려진 알 수없는 거리에 걸쳐 목표를 촬영에 관한 것입니다. 영향력 촬영,다른 한편으로는,알 수없는 거리에서 땅에 심어 플래그에 가능한 한 가까이 화살표를 얻기에 관한 것입니다.

내 개인적인 취향은 필드 양궁 삼림 코스를 산책 하 고 다음 샷 될 것입니다 무엇을 모르고 추가 수준의 다양 한 경쟁에 추가의 추가 물리적 혜택으로.

마음에 좋은

양궁의 스포츠의 다른 측면은 마음에있는 모든입니다. 당신이 그리기와 활 양궁을 촬영의 행위에 대해 생각한다면 매우 반복적 인 스포츠입니다. 다른 후 하나의 샷,가능한 한 일관성을하려고하고,정밀도를 필요로하는 다른 스포츠와 마찬가지로,농도의 수준은 엄청난 수 있습니다.

어떤 스포츠와 마찬가지로 육체적으로나 정신적으로 반복적으로 정확하게 무언가를 할 수있는 능력은 훈련이 필요합니다. 어떤 면에서는,그것은 아주 선 같은 수 있습니다.,그리고 더 많은 하나 과정을 반복 더 자연스럽 고 제 2 의 천성 된다.

참여 방법

모두를 위해 주장 많은 스포츠가 있습니다. 축구,럭비,크리켓,심지어 골프;하지만 양궁은 진정한’모두’스포츠입니다. 2012 년 올림픽에서 받은 노출 양궁 그들의 게임의 맨 위에 있는 수 및 장애인 경쟁사 사이 스포츠의 절정을 보였다. 양궁의 이 모양은,그런데,단순하게 빙산의 일각 이다. 다른 스포츠와 마찬가지로,그것은 많은 사람들이 스포츠를 연습의 첫 맛을해야합니다 풀뿌리 클럽입니다.

국내 및 국제적으로 스포츠를 지배하는 여러 단체가 있습니다. 무슨 양궁이 너를 제안해야 할지도 모르다 너가 흥미있으면 또는 너에게 현지 클럽을 그때 보고 있다 그들의 웹사이트에 찾고 있다. 페이스 북과 트위터는 또한 대부분의 지역 클럽 소셜 미디어에 존재 information 정보의 훌륭한 소스입니다.

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