4 탈수식품의 건강효과

집에서 탈수식품은 집에서 만든 건조식품의 건강효과를 깨닫고 국내식품탈수기의 범위가 넓어지면서 인기가 높아지고 있습니다.

냉동 식품,통조림 식품 및 냉동 건조 식품의 옵션과 상점에서 구입 한 건조 식품의 편리함으로 가정용 식품 탈수가 점점 인기를 얻고 있습니까?

말린 과일

탈수 식품은 준비하기 쉽고 공간을 적게 차지한다는 사실은 여러 가지 이유가 있지만 건강한 식습관의 성장과 상업적으로 만들어진 식품에 사용되는 인공 성분에 대한 우려도 중요한 역할을합니다.

육포와 같은 가정용 탈수 식품은 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있으며,가정용 건조 식품의 건강상의 이점을 누리기 위해 자체 식품 탈수기를 구입하는 사람들이 증가하고 있습니다. 우리는 당신의 예산에 따라 돈을 위해 최고의 음식 탈수기 전용 전체 페이지를 준비했습니다!

탈수 식품의 명백한 이점 중 하나는 신선한 식품보다 더 오래 보관할 수 있다는 것입니다.

그래서,첫째로,그것은 당신이 수확 시즌보다 더 긴 기간 동안 농산물을 먹을 수 있다는 것을 의미하고,악화되기 시작하는 음식을 먹지 않을 것입니다.

농축 에너지

탈수 과일 농축 과일 당과 같은 일부 요소는 신선한 과일보다 말린 과일에서 중량 당 부피가 더 높습니다. 그래서 당신은 신선한 과일에서와 같은 양의 에너지를 얻기 위해 많은 말린 과일을 먹을 필요가 없습니다. 너가 하이킹에서 이으면 이것은 중대하다,그러나 사람은 너가 앉아 있는 형태안에 이으면 말린 과일에 과식하지 않 주의한것을 필요로 한다,말린 음식안에 설탕 그리고 열량의 농도가 체중 증가로 이끌어 내기 수 있기 때문에.

무첨가

그러나 상업용 말린 과일은 종종 설탕과 아황산염을 첨가하므로 자신의 식품 탈수기를 사용하면 이러한 첨가제를 잘라내어 귀하와 귀하의 가족을 위해 더 건강한 간식을 만들 수 있습니다.

섬유 및 산화 방지제

산화 방지제

말린 과일은 또한 신선한 과일의 당량보다 섬유 및 산화 방지제의 농도가 더 높은 경향이 있습니다. “말린 과일은 페놀 산화 방지제와 영양소,특히 섬유질이 밀집되어 있기 때문에 식단의 상당 부분이 되어야 합니다.”

의료 전문 셰인 헤니 그 때문에 장기적인 건강에 전반적인 혜택을 권장합니다.

폴리페놀 항산화제와 관련된 건강상의 이점으로는 산화 손상 감소,소화기 건강 개선 및 혈류 개선 등이 있습니다.

“고 콜레스테롤”지방이 자연적으로 낮은 말린 야채와 콩나물은 섬유질이 높습니다.

비타민과 미네랄

비타민

연구에 따르면 음식 탈수는 빛과 공기에 의해 파괴되는 일부 비타민과 미네랄의 어느 정도 손실을 초래합니다. 그러나,티 아민 및 리보플라빈을 파괴할 것 이다,뿐만 아니라 다른 부작용을 생산,예를 들어 천식 환자에 있는 불리 한 반응을 트리거링.

탈수 전에 스팀 블랜칭은 티아민과 비타민의 손실을 줄이고 감귤 주스에 과일을 담그면 산화를 줄이고 음식에서 비타민을 더 많이 보존 할 수 있습니다.

이러한 모든 건강상의 이점을 통해 가정용 식품 탈수기에 투자하고 값 비싼 첨가제 함유 상업용 간식 대신 건강하고 저렴한 간식을 즐기는 것이 정말 합리적입니다.

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