5 fordeler med å konsumere hjemmelaget tomatjuice

fordelene med å konsumere tomatjuice er flere siden denne grønnsaken har et bredt utvalg av proteiner som hjelper riktig funksjon av menneskekroppen. Tomat er en frukt, selv om den vanligvis ikke brukes i desserter, men den karakteristiske smaken gjør den til en av allierte matlaging og god helse.

på den annen side er det frukten av planten som er kjent som tomatera en urteaktig art innfødt Til Det Amerikanske kontinentet. Tomater er imidlertid rødlige bær som er preget av deres masse med flere frø og deres juice. Denne frukten har stor verdi i gastronomi over hele verden.

Deilig frukt, tomat med mye protein og mineraler

+Vi anbefaler: 4 fordeler med guava juice

denne frukten er veldig saftig og er å vite hvordan du kan dra nytte av denne fordelen. Forbruker det vil hjelpe i ditt daglige liv, derfor har vi fremhevet de viktigste fordelene, og så tør du å forberede hjemme en deilig tomatjuice, slik at du utnytter fordelene for helsen din.

5 fordeler med å konsumere tomatjuice

1 / Hjelper immunsystemet: dens juice bidrar mye til immunsystemet siden den inneholder vitamin C, bidrar til å styrke forsvaret og forhindrer infeksjoner. Dette bidrar også til å styrke beinsystemet, så hvis du vil ha sterke ben, er det på tide å drikke tomatjuice.

2 / Ideell for bruk mot bakrus: den kan brukes som beroligende, da den har en effekt som motvirker de irriterende symptomene etter å ha drukket alkoholholdig drikke.

Tomatjuice, et godt valg for helsen din

3/ hjelper fordøyelsen: tomat har en stor mengde fiber, dette bidrar til en bedre fordøyelse i menneskekroppen. Det flytende stoffet som har hjelp til kronisk forstoppelse og tarmbetennelse. Det hjelper også bedre absorpsjon av næringsstoffer fra mat, og er en alliert for å regulere magesyrer.

4/ ditt hjerte vil takke deg: tomat er en frukt som har komponenter som er svært gunstige for hjertet. Det bidrar til å forhindre hjerteinfarkt siden det har lycopen dette er en støtte til kardiovaskulærsystemet. På den annen side inneholder den mineraler som renser arteriene og bidrar til å kontrollere kolesterol.

5 / Tomat beskytter synet: den inneholder vitamin a, som bidrar til å beskytte øynene mot degenerative sykdommer eller nattblindhet. Vitamin a forbedrer vår visjon, så takket være komponentene i tomater hjelper øyeomsorg.

en glede som du kan ta daglig.

oppskrift tomat og sitronsaft

Vask og skrell 6 modne tomater. Hell i blenderen og knus dem helt, tilsett saften av ½ sitron, 2 ss sukker, ½ kopp knust is og bland igjen til ingrediensene er integrert. Server og pynt glasset med 1 stykke sitron.

hvordan lage tomat og grønnsaksjuice

Sett i juiceren 2 store røde tomater kuttet, 2 gulrøtter kuttet i stykker, 3 selleri selleri, med alt og blader; 2 sitroner uten skall og ½ knyttneve av fin koriander, vasket. Trekk ut saften, tilsett havsalt og sort pepper, etter smak. Server med is.

Forbruker denne frukten kan hjelpe deg med å forebygge ulike sykdommer, det anbefales sterkt til daglig bruk. Husk at du kan kombinere tomatjuice med andre frukter eller grønnsaker.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.