Bueskyting fordeler: bra for kroppen, bra for sinnet

fredag 26 juni

når du blir spurt om hva jeg gjør som en hobby, og jeg svarer ‘Bueskyting’, de fleste heve et øyenbryn. Det neste spørsmålet har en tendens til å være ‘Er ikke det dyrt?’. Det er også overraskende å merke seg hvor mange mennesker som bekjenner seg til å alltid ønsker å ‘ha en gå’, men har aldri fått rundt til å gjøre det.

Etter å ha ikke gjort sport siden jeg forlot skolen, nærmet jeg meg førti og lette etter en aktivitet som ville tillate meg å møte nye mennesker, trene hele kroppen og ikke føle seg påtrengende på mitt sosiale liv.

jeg ble introdusert Til Bueskyting for seks år siden og visste umiddelbart at det ville oppfylle alle mine kriterier. Min eneste beklagelse var at jeg ikke hadde oppdaget det i min ungdom.

Bra For Kroppen

det er selvfølgelig mange grunner til å delta i en sport, en av nøkkelen er forbedret fysisk kondisjon. Bueskyting er klassifisert som en lav effekt sport og nytes av folk over en svimlende aldersgruppe, fra pre-teen juniorer til de mer senior i vårt samfunn. Det er også nytes av mange funksjonshemmede også.

noen av de fysiske fordelene er åpenbare; muskelkondisjonering og aerob trening er den lettest forbundet med fysisk aktivitet. Mange mennesker med skader, inkludert meg selv, har snakket om de terapeutiske fordelene Som Bueskyting bringer til deres utvinning.

Det er mange former For Bueskyting, og mange typer buer å bruke. Target Bueskyting Er Den Olympiske standarden og består av bueskyttere skyte på mål over en kjent avstand. Field Bueskyting handler om å bevege seg gjennom en forhåndsinnstilt kurs, vanligvis i skog, og skyte mål som er over kjente og ukjente avstander. Clout skyting, derimot, handler om å få pilene så nært som mulig til et flagg plantet i bakken på en ukjent avstand.

Min personlige preferanse Er Felt Bueskyting som de ekstra fysiske fordelene med å vandre rundt en skog kurs og ikke vite hva neste skudd vil bli legger et nivå av variasjon til konkurransen.

Bra For Sinnet

Den andre siden Av Sporten Bueskyting er alt i sinnet. Hvis du tenker på handlingen med å tegne og skyte en bue, Er Bueskyting en veldig repeterende sport. Ett skudd etter det andre, prøver å være så konsekvent som mulig, og som med enhver annen sport som krever presisjon, kan konsentrasjonsnivået være enormt.

evnen til å kunne gjøre noe fysisk og mentalt, repetitivt og nøyaktig, som med enhver sport krever disiplin. I noen henseender kan det være Ganske Zen-aktig, og jo mer man gjentar prosessen jo mer naturlig og andre natur blir det.

Hvordan Bli Involvert

det er mange idretter som hevder å være for alle. Fotball, Rugby, Cricket, Selv Golf; Men Bueskyting er en sann ‘alle’ sport. Eksponeringen Bueskyting mottatt På 2012 Ol viste høydepunktet av sporten, både blant dyktige og funksjonshemmede konkurrenter som er på toppen av sitt spill. Denne formen For Bueskyting, derimot, er bare toppen av isfjellet. Som med alle andre idretter, det er grasrotklubber hvor mange mennesker vil ha sin første smak av å praktisere sporten.

det er flere organisasjoner som styrer sporten nasjonalt og internasjonalt, inkludert Archery GB og National Field Archery Society. Hvis Du er interessert I Hva Bueskyting kan ha å tilby deg eller leter etter klubber lokale til deg så ta en titt på deres nettsider. Facebook og Twitter er også gode kilder til informasjon som de fleste lokale klubber har en tilstedeværelse på sosiale medier.

Lenker:

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.