voordelen voor Boogschieten: goed voor het lichaam, goed voor de geest

vrijdag 26 juni

op de vraag wat ik als hobby doe, en ik antwoord ‘Boogschieten’, trekken de meeste mensen de wenkbrauwen. De volgende vraag is meestal ‘ is dat niet duur?’. Het is ook verrassend om op te merken hoeveel mensen beweren altijd ‘een go’ te willen hebben, maar er eigenlijk nog nooit aan toe zijn gekomen.

toen ik niet meer aan sport had gedaan sinds ik van school af was, was ik bijna veertig en op zoek naar een activiteit die me in staat zou stellen nieuwe mensen te ontmoeten, het hele lichaam te trainen en me niet opdringerig te voelen in mijn sociale leven.

zes jaar geleden maakte ik kennis met boogschieten en wist meteen dat het aan al mijn criteria zou voldoen. Mijn enige spijt was dat ik het niet had ontdekt in mijn jeugd.

goed voor het lichaam

er zijn natuurlijk vele redenen om deel te nemen aan een sport, een van de belangrijkste is een verbeterde lichamelijke conditie. Boogschieten is geclassificeerd als een low-impact sport en wordt genoten door mensen in een duizelingwekkende leeftijdscategorie, van pre-tiener Junioren tot de meer senior in onze samenleving. Het wordt ook genoten door veel mensen met een handicap ook.Sommige van de fysieke voordelen zijn duidelijk; spierconditionering en aërobe oefeningen worden het meest geassocieerd met elke fysieke activiteit. Veel mensen met blessures, waaronder ikzelf, hebben gesproken over de therapeutische voordelen die boogschieten voor hun herstel oplevert.

er zijn vele vormen van boogschieten en vele soorten bogen om te gebruiken. Doel Boogschieten is de Olympische standaard en omvat boogschutters schieten op doelen over een bekende afstand. Veld Boogschieten is over het bewegen door een vooraf ingestelde koers, meestal in bos, en schieten doelen die over bekende en onbekende afstanden. Clout schieten, aan de andere kant, is over het krijgen van uw pijlen zo dicht mogelijk bij een vlag geplant in de grond op een onbekende afstand.

mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar Veldboogschieten, aangezien de extra fysieke voordelen van het lopen over een bosparcours en niet weten wat het volgende schot zal zijn, een niveau van variatie aan de wedstrijd toevoegt.

goed voor de geest

de andere kant van de sport van het boogschieten is alles in de geest. Als je denkt aan de handeling van het tekenen en schieten van een boog Boogschieten is een zeer repetitieve sport. Het ene schot na het andere, proberen om zo consistent mogelijk te zijn en, zoals met elke andere sport die precisie vereist, kan het niveau van concentratie enorm zijn.

het vermogen om fysiek en mentaal iets te kunnen doen, repetitief en nauwkeurig, zoals bij elke sport vereist discipline. In sommige opzichten kan het heel Zen-achtig zijn, en hoe meer men het proces herhaalt, hoe natuurlijker en tweede natuur het wordt.

How to Get Involved

er zijn veel sporten die beweren voor iedereen te zijn. Voetbal, Rugby, Cricket, zelfs Golf; maar Boogschieten is een echte ‘iedereen’ sport. De blootstelling Boogschieten ontvangen op de 2012 Olympische Spelen toonde het hoogtepunt van de sport, zowel onder de bekwame en gehandicapte concurrenten die aan de top van hun spel. Deze vorm van boogschieten is echter slechts het topje van de ijsberg. Net als bij elke andere sport, het is de grassroots clubs waar veel mensen zullen hebben hun eerste smaak van het beoefenen van de sport.Er zijn verschillende organisaties die de sport nationaal en internationaal besturen, waaronder Archery GB en de National Field Archery Society. Als u geà nteresseerd bent in wat Boogschieten u te bieden zou kunnen hebben of op zoek bent naar clubs lokaal om u dan een kijkje op hun websites. Facebook en Twitter zijn ook grote bronnen van informatie als de meeste lokale clubs hebben een aanwezigheid op sociale media.

Links:

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.