warm Water drinken-een weg naar Clear Skin

de Face Yoga methode raadt aan veel water te drinken omdat water de toxines uit ons systeem spoelt en onze huidconditie verbetert. Ik weet het, je denkt misschien: “Oh, het is zo’ n algemene kennis deze dagen dus het is niet echt een nieuwe informatie”. En je mag dan al elke dag veel water drinken, maar Ik wil je vragen hoe je je water drinkt? Met ijs? Koud? Kamertemperatuur? Wanneer? Tot slot, wist je dat het drinken van warm water is gerelateerd aan vele voordelen, en een van hen is heldere huid?

de geheimen van het drinken van warm Water

als je een jong, jong uitziend gezicht wilt krijgen, raad ik het drinken van “warm” water ten zeerste aan. Het is goed voor je gezicht en lichaam, en uiteindelijk voor je spirit. Warm water is een van de eenvoudigste geheimen van een jong gezicht, heldere huid en het verliezen van ongewenst gewicht. Laat het me uitleggen.

bijna iedereen wast af, toch? Wat is het geheim van de afwas doen als je vettige borden hebt? Veel afwasmiddel gebruiken? Ja, dat kan werken, maar het is zo slecht voor het milieu en kan duur zijn. ‘S nachts weken? Nou, wat dan? Gewoon in de vaatwasser zetten? Zeker, dat zal het doen, maar zelfs dan de vaatwasser gebruikt warm water, niet koud water om zich te ontdoen van afval, toch? Hetzelfde geldt voor je gezicht en lichaam!

de ultieme dagelijkse Gids Voor het drinken van warm Water

stel je je lichaam voor. Als je ‘ s morgens opstaat, is je maag behoorlijk hongerig. Het eten dat je gisteravond had moet morgen verteerd zijn. Drink een kopje heet water op een lege maag. Als u een stoelgang probleem, dit kan werken als magie! Letterlijk, het woord “ontbijt” betekent “breken” de “vasten” van de avond ervoor. Wanneer de maag en het lichaam al enige tijd in snelle modus zijn, hebben ze de neiging om alles wat binnenkomt op te nemen en te absorberen. Voor je iets meeneemt, maak het schoon. Een schoon systeem betekent een schone huid.

een ander goed moment om warm water te drinken is vlak voor het naar bed gaan. Sommige mensen willen geen water drinken vlak voor het slapengaan, omdat ze zich zorgen maken over het gaan naar de badkamer in het midden van de nacht en het onderbreken van de slaap. Mijn vader was zo. Verrassend genoeg heeft warm water mijn vader niet per se naar de badkamer laten gaan. Het drinken van een kopje warm water voordat je naar bed gaat is als het runnen van een full body vaatwasser terwijl je slaapt. Het resultaat? Schoon systeem! Probeer het, kijk hoe het gaat en laat me weten hoe je je voelt.

verhoogde bloedcirculatie resulteert in een betere huid

Water verhoogt de vitaliteit, energieniveaus, concentratie en uithoudingsvermogen en het resulteert ook in minder vatbaarheid voor uitputting en angst. Water helpt de energiestroom in het lichaam, en warm water kan nog meer helpen. Warm water ontspant uw lichaam en verhoogt de bloedcirculatie wat resulteert in een betere huidskleur.

door de warmte van warm water voelen we ons ontspannen en het is zo belangrijk om de hele dag te ontspannen en vooral vlak voor het slapen gaan. Je lichaam heeft rust nodig en je geest ook! De stoom die afkomstig is van warm water maakt een geweldige “mini face steam” behandeling voor het slapengaan als je een grote beker gebruikt om warm water te drinken. Probeer wat munt toe te voegen om te helpen met de spijsvertering.

houd het ijs vast en zie er jonger uit

hoe zit het met ijskoud water? Het smaakt zo goed als het weer warmer wordt. Maar als je een jeugdige huid wilt, drink dan warm water. Koud water is te schokkend voor het lichaam en verstoort de energiestroom in het lichaam. U geeft geen ijskoud water aan uw huisdier (dat kunt u wel, maar uw huisdier zou het waarschijnlijk niet leuk vinden) of geeft uw planten en bloemen water met ijskoud water. In Japan geloven veel mensen dat het drinken van warm water op een warme dag eigenlijk de interne lichaamswarmte vermindert en je meer energie geeft, omdat het lichaam geen energie hoeft op te wekken om het water op lichaamstemperatuur te verwarmen.

anderzijds moet het lichaam bij het drinken van ijskoud water warmte opwekken om het water op te warmen tot lichaamstemperatuur. Hierdoor voel je je warmer en moeder. Heb je ooit de ervaring gehad om ijskoud water te drinken op een warme zomerdag en je dan moe te voelen? De volgende keer dat je ijskoud water wilt drinken, probeer dan gewoon warm water en kijk hoe je je voelt en hoe je lichaam voelt. Je zult versteld staan. Als je alcohol hebt, zorg er dan voor dat je warm water drinkt, vooral voordat je naar bed gaat! Uw nier heeft extra aandacht nodig na de drinksessie.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.