picie gorącej wody-droga do oczyszczenia skóry

metoda jogi twarzy zaleca picie dużej ilości wody, ponieważ woda wypłukuje toksyny z naszego organizmu i poprawia kondycję skóry. Wiem, możesz myśleć: „Och, to jest taka powszechna wiedza w dzisiejszych czasach, więc tak naprawdę nie jest to nowa informacja”. I możesz już pić dużo wody codziennie, ale chciałbym zapytać, jak pijesz swoją wodę? Z lodem? Zimno? Temperatura pokojowa? Kiedy? Wreszcie, czy wiesz, że picie gorącej wody wiąże się z wieloma korzyściami, a jedną z nich jest clear skin?

sekrety picia gorącej wody

jeśli chcesz uzyskać młodzieńczą, młodą twarz, Gorąco polecam picie „gorącej” wody. Jest to dobre dla twojej twarzy i ciała, a ostatecznie dla Twojego Ducha. Gorąca woda to jeden z najprostszych sekretów młodej twarzy, czystej skóry i utraty niechcianej wagi. Pozwól mi wyjaśnić.

prawie każdy zmywa naczynia, prawda? Jaki jest sekret robienia potraw, gdy masz tłuste talerze? Używasz dużo mydła do naczyń? Tak, to może działać, ale to jest tak szkodliwe dla środowiska i może być drogie. Moczyć w nocy? I co potem? Po prostu włożyć do zmywarki? Oczywiście, że to wystarczy, ale nawet wtedy zmywarka używa ciepłej wody, a nie zimnej wody, aby pozbyć się odpadów, prawda? To samo dotyczy twojej twarzy i ciała!

najlepszy Codzienny Przewodnik po piciu gorącej wody

wyobraź sobie swoje ciało. Kiedy wstajesz rano, twój żołądek jest bardzo głodny. Jedzenie, które wczoraj jadłeś, powinno być trawione do rana. Wypij filiżankę gorącej wody na pusty żołądek. Jeśli masz problem z wypróżnianiem, może to działać jak magia! Dosłownie słowo ” śniadanie „oznacza” złamanie „” postu ” z poprzedniej nocy. Kiedy żołądek i ciało są w trybie szybkiego przez jakiś czas, mają tendencję do przyjmowania i wchłaniania wszystkiego, co przychodzi. Zanim coś weźmiesz, Wyczyść to. Czysty system oznacza czystą skórę.

kolejny dobry czas na picie gorącej wody jest tuż przed pójściem spać. Niektórzy ludzie nie chcą pić wody tuż przed snem, ponieważ martwią się o pójście do łazienki w środku nocy i przerwanie snu. Mój ojciec taki był. Co zaskakujące, gorąca woda niekoniecznie zmusiła mojego ojca do pójścia do łazienki. Picie filiżanki gorącej wody przed pójściem spać jest jak uruchamianie zmywarki do całego ciała podczas snu. Wynik? Czysty system! Spróbuj, zobacz jak poszło i daj mi znać, jak się czujesz.

zwiększone krążenie krwi powoduje lepszą skórę

woda zwiększa witalność, poziom energii, koncentrację i wytrzymałość, a także powoduje mniejszą podatność na wyczerpanie i niepokój. Woda wspomaga przepływ energii w organizmie, a gorąca woda może pomóc jeszcze bardziej. Gorąca woda rozluźnia organizm i zwiększa krążenie krwi, co przekłada się na lepszą cerę.

ciepło gorącej wody sprawia, że czujemy się zrelaksowani i tak ważne jest, aby zrelaksować się przez cały dzień, a zwłaszcza tuż przed pójściem spać. Twoje ciało potrzebuje odpoczynku, tak jak twój duch! Para pochodząca z gorącej wody stanowi świetny zabieg” mini face steam ” przed snem, jeśli używasz dużej filiżanki do picia gorącej wody. Spróbuj dodać trochę mięty, aby pomóc w trawieniu.

trzymaj lód i wyglądaj młodziej

a co z lodowatą wodą? Smakuje tak dobrze, gdy pogoda robi się gorętsza. Ale jeśli chcesz mieć młodzieńczy wygląd skóry, pij gorącą wodę. Zimna woda jest zbyt szokująca dla organizmu i zakłóca przepływ energii w organizmie. Nie dajesz lodowatej wody swojemu pupilowi (możesz, ale prawdopodobnie Twojemu zwierzakowi się to nie spodoba) lub podlewasz Rośliny i kwiaty lodowatą wodą. W Japonii Wiele osób uważa, że picie gorącej wody w upalny dzień faktycznie zmniejsza wewnętrzne ciepło ciała i daje więcej energii, ponieważ organizm nie musi generować energii, aby ogrzać wodę do temperatury ciała.

z drugiej strony, podczas picia zimnej wody organizm musi wytwarzać ciepło, aby podgrzać wodę do temperatury ciała. W rezultacie czujesz się gorętszy i bardziej zmęczony. Czy kiedykolwiek miałeś doświadczenie picia lodowatej wody w gorący letni dzień, a następnie uczucie zmęczenia? Następnym razem, gdy będziesz chciał pić lodowatą wodę, po prostu spróbuj gorącej wody i zobacz, jak się czujesz i jak czuje się Twoje ciało. Będziesz zaskoczony. Kiedy masz alkohol, upewnij się, że pijesz gorącą wodę, zwłaszcza przed pójściem spać! Twoja nerka potrzebuje dodatkowej uwagi po sesji picia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.