dricka varmt vatten – en väg att rensa huden

Face Yoga-metoden rekommenderar att du dricker mycket vatten eftersom vatten spolar toxinerna ur vårt system och förbättrar vårt hudtillstånd. Jag vet, du kanske tänker:”Åh, det är så allmänt känt idag så det är inte riktigt en ny information”. Och du kanske redan dricker mycket vatten varje dag, men jag skulle vilja fråga dig hur du dricker ditt vatten? Med is? Kallt? Rumstemperatur? När? Slutligen visste du att dricka varmt vatten är relaterat till många fördelar, och en av dem är klar hud?

hemligheterna att dricka varmt vatten

om du vill få ett ungdomligt, ungt ansikte, rekommenderar jag starkt att du dricker ”varmt” vatten. Det är bra för ditt ansikte och kropp, och i slutändan för din ande. Varmt vatten är en av de enklaste hemligheterna hos ett ungt ansikte, klar hud och förlorar oönskad vikt. Låt mig förklara.

nästan alla tvättar disk, eller hur? Vad är hemligheten med att göra rätter när du har feta tallrikar? Använd mycket diskmedel? Ja, det kan fungera men det är så dåligt för miljön och kan vara dyrt. Blötlägg det över natten? Tja, vad då? Bara lägga den i diskmaskinen? Visst, det kommer att göra det, men även då använder diskmaskinen varmt vatten, inte kallt vatten för att bli av med avfall, eller hur? Samma sak gäller för ditt ansikte och kropp!

den ultimata dagliga guiden för att dricka varmt vatten

Föreställ dig din kropp. När du står upp på morgonen är magen ganska hungrig. Maten du hade igår kväll borde smälta på morgonen. Drick en kopp varmt vatten på tom mage. Om du har ett tarmrörelseproblem kan det fungera som magi! Bokstavligen betyder ordet ”Frukost” att ”bryta” det ”snabba” från kvällen innan. När magen och kroppen har varit i snabbläge under en tid tenderar de att ta in och absorbera allt som kommer in. Innan du tar in något, rengör det. Ett rent system betyder ren hud.

en annan bra tid att dricka varmt vatten är precis innan du lägger dig. Vissa människor vill inte dricka vatten strax före sänggåendet eftersom de oroar sig för att gå på toaletten mitt på natten och avbryta sömnen. Min far var så. Överraskande fick varmt vatten inte nödvändigtvis min far att gå på toaletten. Att dricka en kopp varmt vatten innan du lägger dig är som att köra en diskmaskin i hela kroppen medan du sover. Resultatet? Rent system! Prova det, se hur det går och låt mig veta hur du känner.

ökad blodcirkulation resulterar i bättre hud

vatten ökar vitalitet, energinivåer, koncentration och uthållighet och det resulterar också i mindre mottaglighet för utmattning och ångest. Vatten hjälper energiflödet i kroppen, och varmt vatten kan hjälpa ännu mer. Varmt vatten slappnar av din kropp och ökar blodcirkulationen vilket resulterar i bättre hudfärg.

värmen i varmt vatten gör att vi känner oss avslappnade och det är så viktigt att koppla av hela dagen och särskilt precis innan vi lägger oss. Din kropp behöver vila och det gör din ande! Ångan som kommer från varmt vatten gör en bra” mini face steam ” – behandling före sänggåendet om du använder en stor kopp för att dricka varmt vatten. Försök att lägga till lite mynta för att hjälpa till med matsmältningen.

Håll isen och se yngre ut

vad sägs om iskallt vatten? Det smakar så bra när vädret blir varmare. Men om du vill ha ungdomlig hud, drick varmt vatten. Kallt vatten är för chockerande för kroppen och det stör energiflödet i kroppen. Du ger inte iskallt vatten till ditt husdjur (du kan, men förmodligen skulle ditt husdjur inte vilja det) eller vattna dina växter och blommor med iskallt vatten. I Japan tror många att dricka varmt vatten på en varm dag faktiskt minskar den inre kroppsvärmen och ger dig mer energi eftersom kroppen inte behöver generera energi för att värma vattnet till kroppstemperatur.

å andra sidan, när man dricker iskallt vatten måste kroppen generera värme för att värma upp vattnet till kroppstemperatur. Som ett resultat känner du dig varmare och tröttare. Har du någonsin haft erfarenhet av att dricka iskallt vatten på en varm sommardag och sedan känna dig trött? Nästa gång du vill dricka iskallt vatten, prova bara varmt vatten och se hur du mår och hur din kropp känns. Du kommer att bli förvånad. När du har alkohol, se till att du dricker varmt vatten, särskilt innan du lägger dig! Din njure behöver extra uppmärksamhet efter drickssessionen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.