Fördelarna med Baby-Led avvänjning

fördelarna med Baby-Led avvänjning | denna utfodringstrend vinner hjärtan hos föräldrar och tummar av spädbarn!

övergång till fast mat är en naturlig utveckling för spädbarn i alla kulturer och har alltid varit. Ändå blir en ny utfodringsmetod som kallas Baby-Led Weaning (BLW) ett föräldra buzzword idag. Med de många spännande fördelarna för både föräldrar och barn kan du förstå varför BLW är en så positiv upplevelse för familjen.

BLW namngavs 2005 av Gill Rapley som förklarar på Baby Led Weaning att ordet weaning kan vara förvirrande för amerikaner där det betyder att sluta amma. I Storbritannien betyder det helt enkelt att lägga till kompletterande livsmedel medan du fortfarande ammar eller flaskmatning.

i BLW (även känd som auto-avvänjning) hoppar spädbarn runt 6 månaders ålder helt över puree-scenen och börjar självmatas på fasta livsmedel. När barnet sitter upp utan hjälp, visar förmågan att tugga och är intresserad av maten som föräldrarna äter, är hon redo.

det finns många BLW-recept online, inklusive på Baby Led-Avvänjningsplatsen, som förklarar hur man förbereder maten. Kom bara ihåg att rengöra produkterna väl och håll dig borta från salt, sötningsmedel och bearbetade livsmedel. Organiska, bekämpningsmedelfria produkter och kött är att föredra.

starta baby led avvänjning i helgen ????????????vilka var dina barns första mat? bild.Twitter.com / o2CLNanDlD

— lily (@Lilybirdlifts) 4 September 2020

förbättrar motoriska färdigheter
eftersom 6 månader gamla barn ännu inte har utvecklat ett pincer-grepp, som nämnts hos föräldrar, är långa, tunna remsor enklare. Att plocka upp maten hjälper barn att utveckla hand-öga-koordination såväl som fingerfärdighet. Det hjälper dem också att utveckla tuggförmåga. Efter att spädbarn är 9 månader gamla kommer de att ha pincer-greppet och mat kan serveras i kuber, vilket ytterligare hjälper dem i deras motoriska utveckling.

när spädbarn är skedmatade traditionella rinnande purees, får de inte mycket övning att tugga. Bita och äta mjuk mat hjälper dem att utveckla muntliga motoriska färdigheter och käftstyrka som sedan hjälper dem när de introduceras till hårdare fasta ämnen.

etablerar hälsosamma matvanor
när ditt barn får butiksköpta purees är de ofta en blandning av flera ingredienser, men om ditt barn introduceras till en ingrediens i taget kan hon njuta av den fulla smaken av en mat. I BLW får en baby full frihet att bestämma vilka livsmedel de vill ha, hur mycket de behöver, samt fastställa sin egen takt att äta.

alla dessa är avgörande för att definiera ditt barns framtida matvanor, vilket visas i en studie vid University of Nottingham. Forskare Dr. Ellen Townsend avslutar, ” Avvänjningsstil påverkar matpreferenser och hälsa i tidig barndom. Våra resultat tyder på att spädbarn som avvanda genom den babyledda metoden lär sig att reglera sitt matintag på ett sätt, vilket leder till en lägre BMI och en preferens för hälsosamma livsmedel som kolhydrater.”

som framgår av studien kan föräldrar som skedmatar barn oavsiktligt överföras när de försöker smyga in extra laddade skedar när ditt barn är distraherat. Studien fann också att skedmatade barn hade mer benägenhet för sockerhaltiga livsmedel och blev pickier ätare senare.

uppmuntrar inkludering
när ditt barn sitter i sin barnstol bredvid familjen när du alla äter, känns hon som om hon är en del av åtgärden. Äldre syskon kommer att njuta av att interagera med barnet – men se upp – hennes matutforskningar kan stjäla showen!

Ja, barn kommer att utforska och BLW är ett perfekt sätt för dem att lära sig om konsistens, färg, smak och arom. Att äta för små barn är en fullständig sensorisk upplevelse, så skydda golvet och låt dem expandera sin kulinariska horisont.

spädbarn är stora imitatorer och lär sig genom observation. Många familjer som använder BLW-metoden serverar ofta maten de äter till sitt barn; då kan barnet peka, sedan äta vad han ser och känna sig glad över känslan av inkludering.

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR:
11 hälsosamma mellanmål för barn
7 supersäkra Solskyddsmedel att använda i sommar
nu kan du kompostera ditt barns blöjor med en prenumerationstjänst

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.